А курицу можно, а филе? Оно же диетическое! Почему мы отказываемся именно от этих продуктов?

Mila Shtus
30 июн. 2017 г.
2 мин. чтения

Если у вас возник вопрос почему я дискредитировала одни продукты, но оставила другие, сейчас самое время подробно об этом поговорить. Это не мой каприз, или месть вегетарианца, совсем нет) Разгрузка рациона всегда! всегда! активизирует в нашем организме природные процессы очистки. Случалась ли у вас "голодная" головная боль? У меня неоднократно. Это связано с тем, что в состоянии голода (когда желудок и верхние отделы кишечника ничем не заняты) наш организм включает режим плановой очистки, до которой у современного человека не доходит практически никогда.

В кровь выбрасываются продукты распада наших гормонов, побежденных вирусов и бактерий, те самые шлаки, излишки сахара, холестерина и т. д. Дальше это все добро идет в наш главный фильтр - печень. И если "мусора" слишком много печень просто не справляется с нагрузкой, начинает выдавать не до конца отфильтрованную кровь, которая поступает в мозг и происходит детоксикация. Сигнал тревоги и обеспокоенности нашего организма проявляется в виде сильнейшей "голодной" головной боли.

Чтобы запустить этот естественный процесс, но не мучиться от сверхдетоксикации мы плавно и постепенно убираем продукты, которые мешают полному запуску очистки.

Животный белок и мучные изделия слишком долго задерживаются в кишечнике, препятствуя запуску процессов детокса. Сахар и его химические заменители, так же будут препятствовать выведению уже накопившихся излишков простых углеводов, а алкоголь, как вы сами понимаете, сам вызывает сильнейшее отравление организма, поэтому употребляя эти продукты нельзя рассчитывать на качественную очистку. Большое количество свежих овощей и фруктов в первые несколько дней помогут наладить быструю работу желудочно-кишечного тракта и хорошеньго его очистить уже на начальном этапе. В момент, когда мы подойдем к сыроедению наш организм уже будет находиться в процессе постоянной очистки, поэтому дискомфорт связанный с повышенной токсичностью крови будет минимален. Скорее всего вы не почувствуете ничего кроме голода и урчания в животе)) А день смузи станет пиком разгрузки и помимо максимальной очистки мы получим еще и высочайшую дозу витаминов и микроэлементов.